Lari | Bolahraga

Carbo Loading Mendukung Kecepatan Lari Seorang Pelari

Mengonsumsi kalori dalam kadar tinggi di hari-hari sebelum maraton bisa membuat pelari baru sekalipun tampil lebih prima. Itulah hasil penelitian

Lari bisa menjadi obat bagi kesehatan. Seperti halnya obat, kegiatan ini harus dilakukan dengan resep dan takaran yang pas. Bila